Tartaglione comparte secretos de longevidad
El médico cardiólogo Jorge Tartaglione, entrevistado por LN+, explicó qué hábitos comparten los cinco países con mayor esperanza de vida y cómo la actitud positiva y el entorno influyen en una vejez saludable.
Jorge Tartaglione, cardiólogo con amplia trayectoria, explicó en el programa LN+ que la longevidad no depende solo de la genética, sino de hábitos cotidianos que favorecen una vejez saludable.
Según el especialista, los habitantes de los cinco lugares del planeta con mayor esperanza de vida comparten una actitud clave: se levantan con ganas de hacer algo. Esta motivación se traduce en actividad física regular, una dieta equilibrada y, sobre todo, en mantener la mente positiva. Tartaglione subrayó que el entorno, tanto social como urbano, refuerza esos comportamientos al ofrecer espacios para el ejercicio y la interacción.
El cardiólogo añadió que estos aprendizajes son aplicables a la población argentina. “Cultivar un entorno que invite al movimiento y al contacto social, y alimentar la mente con pensamientos constructivos, son pasos sencillos que pueden mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos”, concluyó.
