El bienestar emocional: un desafío personal que se puede superar

El psicólogo Gabriel Rolón sostuvo que ser feliz implica una gran responsabilidad personal. En una entrevista, analizó la complejidad del bienestar emocional frente a las presiones externas y destacó la importancia de habitar el aquí y ahora.

Según Rolón, la felicidad no es un estado natural, sino el resultado de una serie de decisiones y acciones conscientes. 'La felicidad es un proceso, no un destino', afirmó.

Rolon también enfatizó la necesidad de ser conscientes de nuestros pensamientos y emociones para poder tomar decisiones que nos permitan sentirnos felices. 'La felicidad no es algo que nos pase, es algo que creamos', agregó.