Cardiólogo de 75 años entrena boxeo sin contacto
Un cardiólogo de 75 años encontró en el boxeo la clave para mantener su salud física y mental. Entrenó sin contacto y mejoró su equilibrio y agilidad.
Luis Carlos Sztejfman, un cardiólogo de 75 años, descubrió que el boxeo sin contacto puede ser una herramienta efectiva para mejorar la salud física y mental. Sztejfman, quien fuera jefe de Cardiología del Hospital Güemes, comenzó a entrenar boxeo hace dos años y asegura que esto le ha permitido mejorar su equilibrio, fuerza, coordinación y agilidad mental.
Antes de iniciar su entrenamiento en boxeo, Sztejfman era un apasionado del tenis, deporte que practicó durante décadas. Sin embargo, fue el boxeo sin contacto el que realmente lo ayudó a encontrar un nuevo equilibrio en su vida, tanto física como mentalmente.
La experiencia de Sztejfman muestra que, con la edad adecuada y el entrenamiento correcto, el boxeo sin contacto puede ser una actividad beneficiosa para personas de diferentes edades, mejorando no solo la salud física sino también la mental. Su historia es un ejemplo inspirador de cómo mantenerse activo y saludable a cualquier edad.
